fightness

apresenta

o livro mais completo de musculação
para artes marciais.

+ de 120 páginas

TREINE COMO UM PROFISSIONAL

PARA QUEM É ESTE E-BOOK

OQUE VOCÊ VAI APRENDER COM ESSE MATERIAL


✅ Como estruturar um treino de musculação específico para lutadores


✅ Adaptação da Musculação para Diferentes Modalidades de Luta – Saiba como personalizar seu treino para Muay Thai, Boxe, Jiu-Jitsu e MMA.


✅ Técnicas para desenvolver potência, resistência e explosão muscular


✅ Periodização Inteligente – Como organizar seus treinos ao longo do tempo para garantir evolução constante sem overtraining.


✅ Métodos para prevenir lesões e manter a flexibilidade


✅ Treinamento de Core e Estabilidade – Fortaleça sua base para aumentar a potência dos golpes e melhorar o equilíbrio.


✅ Exercícios estratégicos para fortalecer socos, chutes e clinch


✅ Uso de Técnicas Avançadas – Drop sets, treinos unilaterais, pliometria e outras estratégias para otimizar seu desempenho.


✅ Dicas de Nutrição Específicas para Lutadores – Aprenda a alimentar-se

corretamente para ganhar força, perder gordura e ter energia nos treinos.


✅ Monitoramento de Progresso – Como acompanhar sua evolução e fazer ajustes para evitar estagnação.


✅ Treinamento Mental para Lutadores – Desenvolva disciplina, resiliência e foco para melhorar seu desempenho nos treinos e competições.


✅ Estratégias de recuperação e otimização de desempenho

E MUITO MAIS....


Confiamos tanto na qualidade do conteúdo e na transformação que ele pode gerar na sua performance, que oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias.

Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito, basta solicitar o reembolso dentro desse prazo e devolveremos 100% do valor pago. Tudo isso com total segurança e sem burocracia, porque acreditamos na seriedade do nosso trabalho e queremos que você invista com confiança.

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✅ Guia de Execução com +200 Exercícios de Musculação 59$
Gifs detalhados para você executar com segurança e eficiência.

 

✅ Livro com +250 Receitas Fitness  37$
Alimente-se bem, com sabor e sem complicação. Ideal para quem quer ganhar massa, perder gordura e manter a performance!

 

✅ Guia de Controle de Ansiedade 69$
E-book controle de ansiedade

 

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Treinos prontos para aplicar de forma prática, seja em casa, na academia ou na sua escola de luta.

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Depoimentos

Esse e-book é simplesmente essencial para quem pratica alguma arte marcial e quer elevar o desempenho físico ao próximo nível. A proposta de musculação adaptada é muito bem aplicada, com treinos focados em força funcional, explosão, resistência e alimentação adequada – tudo que um adepto ao treino precisa. Além disso, a linguagem é clara e direta, facilitando tanto para iniciantes quanto para praticantes mais avançados. Pratico Muay Thai a mais de 6 anos e confesso nunca ter encontrado um material tão completo e intuitivo, parabéns pelo belo trabalho. Vale muito a leitura
Maicol Z Praticante e instrutor de Muay thai
Apesar do e-book ser voltado para quem pratica artes marciais, também ajuda para quem faz treinos de musculação. Não pratico artes marciais, mas as dicas de prevenção de lesões e aprimoramento nos exercícios fazem toda a diferença nos resultados. Achei que ficou bom desta maneira, mostra que não precisa praticar artes marciais para o entendimento do e-book. Há uma grande parte dele que mostra sobre exercícios de musculação e resistência
Eduardo S Auxiliar de Medicina
E-book muito bom, fala sobre tudo eu mesma que não tenho nenhum conhecimento da área de preparação física consegui entender perfeitamente tudo o que é passado para me aprimorar nos exercícios e ter mais foco. Consegui escaleres muitas dúvidas sobre a minha alimentação e os suplementos, que tudo se interliga um ao outro, que não adianta fazer um exercício bem feito se eu não saber me alimentar de maneira correta, além disso nosso corpo ele pede descanso. Indico esse material para todo profissional da área e também para aquela pessoa leiga que ama exercício e quer aprimorar mais seu conhecimento para ter uma vida mais saudável.
Carolyne F Praticante de Muay Thai
Como praticante de muay Thai, sempre busquei maneiras de aprimorar meu desempenho dentro e fora da academia. Este eBook foi um divisor de águas para mim. Aprendi como integrar a musculação de forma eficiente, prevenir lesões e estruturar meus treinos com inteligência. As dicas de nutrição, recuperação e foco mental fizeram toda a diferença. Ele não apenas explicou de forma clara os treinos, além disso destaco ainda a atenção dedicada ao conteúdo em geral, algo que raramente é abordado de forma tão completa. ''Recomendo este material a todos que desejam evoluir de forma segura, eficiente e consciente no universo das lutas".
Rodrigo U Instrutor e Praticante de Muay Thai
Gostaria de parabenizar o mestre Will que criou e montou este ebook, material sensacional, muito completo, tanto para quem já é um atleta, quanto para aqueles que querem ingressar em alguma modalidade de arte marcial. Eu super recomendo.
Murillo C Praticante de Muay Thai

Duvidas frequentes

1. Esse ebook é para iniciantes ou só para atletas avançados?
O conteúdo foi elaborado para atender tanto iniciantes quanto lutadores mais experientes, treinadores e atletas de todos os níveis. Ele apresenta uma base sólida de conhecimento, com explicações claras e práticas que podem ser aplicadas em diferentes níveis de treinamento.
Você vai aprender como adaptar a musculação para melhorar sua performance nas artes marciais, com foco em força, potência, resistência e prevenção de lesões. O conteúdo é direto ao ponto, baseado em mais de 15 anos de experiência real com lutadores.
Sim! O ebook traz orientações que podem ser adaptadas conforme sua realidade. Embora alguns exercícios utilizem aparelhos de musculação, é possível aplicar os princípios com alternativas simples.
Sim. Embora tenha como base o Muay Thai, os princípios abordados são eficazes para qualquer arte marcial ou modalidade de combate, como Boxe, Jiu-Jitsu, MMA, entre outras.
O ebook é 100% digital. Após a confirmação da compra, você recebe o acesso imediato ao material e pode ler no celular, computador ou tablet.
Essa é uma oferta especial de lançamento. É uma forma de agradecer à comunidade que acompanha o trabalho e também de levar esse conhecimento a mais praticantes. Depois, o valor será ajustado.
Você poderá entrar em contato pelo e-mail ou pelas redes sociais do autor. Estamos sempre disponíveis para apoiar sua jornada de evolução.
Você pode realizar o pagamento com cartão de crédito, Pix ou boleto bancário, de forma segura e rápida. Para cartões, é possível parcelar dependendo da plataforma de pagamento utilizada.
Sim! Confiamos tanto na qualidade do conteúdo e na transformação que ele pode gerar na sua performance, que oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias.
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WIlnoey vieira

Educador e preparador físico, mestre de muay thai.

Sobre o autor

Will Vieira é mestre de Muay Thai há mais de 15 anos, educador físico, preparador físico e criador do canal Fightness Muay Thai no YouTube, que já está alcançando a marca de 50 mil inscritos. Sua paixão pelo ensino e dedicação ao esporte lhe renderam três prêmios consecutivos de Melhor Escola de Muay Thai de Criciúma e região, além do Prêmio de Excelência no Ensino.

 

Com uma trajetória marcada pela busca da evolução constante, Will já ajudou milhares de alunos a aprimorarem sua força, resistência e desempenho por meio da musculação adaptada para as artes marciais. Seu maior propósito é compartilhar o conhecimento adquirido ao longo dos anos, unindo a tradição do Muay Thai com a ciência do treinamento para potencializar a performance de lutadores e praticantes.